SEHAT FARMA Kumpulan Berita dan Informasi Kesehatan dari berbagai sumber yang terpercaya Hello Sobat SehatFarma! Kesehatan tulang menjadi hal yang penting untuk diperhatikan, terutama bagi mereka yang sudah memasuki usia lanjut. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tulang adalah dengan mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D, seperti Calplex.
Kegunaan Calplex
Calplex adalah suplemen kalsium dan vitamin D yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium dan vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mengoptimalkan fungsi tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis. Calplex dapat membantu mengatasi kekurangan kalsium dan vitamin D pada tubuh, terutama pada mereka yang tidak mendapatkan cukup nutrisi dari makanan sehari-hari.
Kandungan Dosis & Cara Penggunaan Calplex
Setiap tablet Calplex mengandung 600 mg kalsium karbonat dan 400 IU vitamin D3. Dosis yang dianjurkan untuk dewasa adalah 1-2 tablet per hari, diminum setelah makan. Namun, dosis dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu dan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini.
Cara Penyimpanan Calplex
Calplex disimpan pada suhu ruangan dan jauh dari paparan sinar matahari langsung. Simpanlah di tempat yang kering dan tidak lembap, serta jauh dari jangkauan anak-anak.
Efek Samping dan Kontraindikasi Calplex
Beberapa efek samping yang mungkin terjadi pada penggunaan Calplex adalah sembelit, diare, dan gangguan pencernaan lainnya. Namun, efek samping ini biasanya bersifat ringan dan hilang dengan sendirinya setelah tubuh beradaptasi dengan suplemen ini.
Calplex tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki alergi terhadap kalsium atau vitamin D, serta penderita hiperkalsemia atau hipervitaminosis D. Selain itu, penggunaan Calplex harus dihindari pada kondisi tertentu seperti gagal ginjal, penyakit jantung, atau gangguan pada kelenjar paratiroid.
Larangan selama penggunaan Calplex
Selama mengonsumsi Calplex, hindari mengonsumsi makanan yang mengandung oksalat tinggi seperti bayam, kacang-kacangan, teh hitam, dan cokelat. Oksalat dapat menghambat penyerapan kalsium pada tubuh. Selain itu, hindari mengonsumsi suplemen lain yang mengandung kalsium atau vitamin D tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
FAQ
Q: Apakah Calplex aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui?
A: Calplex aman bagi ibu hamil dan menyusui, namun disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan dosis yang tepat.
Q: Apakah Calplex dapat dikonsumsi oleh anak-anak?
A: Calplex tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak tanpa rekomendasi dari dokter.
Q: Apakah dosis Calplex dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu?
A: Ya, dosis Calplex dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu, namun disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Kesimpulan
Calplex adalah suplemen kalsium dan vitamin D yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dosis yang dianjurkan untuk dewasa adalah 1-2 tablet per hari, diminum setelah makan. Calplex tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki alergi terhadap kalsium atau vitamin D, serta penderita hiperkalsemia atau hipervitaminosis D. Selama mengonsumsi Calplex, hindari mengonsumsi makanan yang mengandung oksalat tinggi dan hindari mengonsumsi suplemen lain yang mengandung kalsium atau vitamin D tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.