SEHAT FARMA Kumpulan Berita dan Informasi Kesehatan dari berbagai sumber yang terpercaya Hello Sobat SehatFarma, kesehatan tulang adalah hal yang sangat penting untuk dijaga. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi suplemen kalsium yang tepat. Salah satu suplemen kalsium yang bisa Anda coba adalah Biofos. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu Biofos, kegunaannya, dosis dan cara penggunaan, cara penyimpanan, efek samping dan kontraindikasi, serta larangan-larangan selama mengonsumsi Biofos.
Apa itu Biofos?
Biofos adalah suplemen kalsium yang mengandung kalsium fosfat dan vitamin D3. Kalsium fosfat adalah bentuk kalsium yang paling mudah diserap oleh tubuh. Sementara vitamin D3 membantu tubuh menyerap kalsium lebih baik. Kedua zat ini sangat penting bagi kesehatan tulang.
Kegunaan Biofos
Biofos berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium dalam Biofos membantu membangun dan memperkuat tulang dan gigi. Sementara vitamin D3 membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik. Kalsium juga sangat penting untuk fungsi otot dan saraf yang sehat.
Dosis dan Cara Penggunaan Biofos
Dosis Biofos adalah satu tablet sehari. Tablet harus ditelan utuh dengan segelas air. Jangan mengunyah atau menghancurkan tablet. Biofos bisa diminum kapan saja, tetapi disarankan untuk diminum pada waktu yang sama setiap hari untuk memudahkan pengingat. Jangan melebihi dosis yang dianjurkan.
Cara Penyimpanan Biofos
Biofos harus disimpan pada suhu ruangan yang sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung. Simpan Biofos di tempat yang tidak dapat dijangkau oleh anak-anak.
Efek Samping dan Kontraindikasi Biofos
Beberapa efek samping yang mungkin terjadi saat mengonsumsi Biofos adalah mual, kembung, diare, sembelit, dan sakit kepala. Jika efek samping ini berlanjut atau terasa sangat mengganggu, segera hentikan penggunaan Biofos dan konsultasikan dengan dokter Anda.
Biofos tidak boleh digunakan oleh orang yang memiliki alergi terhadap kalsium fosfat atau vitamin D. Jangan menggunakan Biofos jika Anda sedang hamil atau menyusui tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Larangan selama penggunaan Biofos
Beberapa hal yang perlu diperhatikan selama mengonsumsi Biofos adalah:
- Jangan mengonsumsi Biofos bersamaan dengan suplemen kalsium lain atau produk susu yang tinggi kalsium.
- Jangan minum alkohol saat mengonsumsi Biofos.
- Jangan merokok saat mengonsumsi Biofos.
- Biofos tidak boleh digunakan oleh anak-anak di bawah 12 tahun tanpa rekomendasi dokter.
FAQ
Apa bedanya Biofos dengan suplemen kalsium lain?
Biofos mengandung kalsium fosfat yang lebih mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, Biofos juga mengandung vitamin D3 yang membantu tubuh menyerap kalsium lebih baik.
Apakah Biofos bisa diminum bersamaan dengan obat lain?
Biofos dapat berinteraksi dengan beberapa obat, seperti obat antihipertensi dan obat antibiotik. Jangan mengonsumsi Biofos bersamaan dengan obat lain tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Apakah Biofos aman untuk digunakan dalam jangka panjang?
Ya, Biofos aman untuk digunakan dalam jangka panjang jika digunakan sesuai dosis yang dianjurkan dan dengan mengikuti larangan-larangan yang ada.