SEHAT FARMA Kumpulan Berita dan Informasi Kesehatan dari berbagai sumber yang terpercaya Jahe adalah salah satu rempah yang banyak digunakan dalam masakan Indonesia. Jahe juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti membantu sistem pencernaan, mengurangi nyeri otot dan sendi, dan bahkan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan semua manfaatnya, tak heran jika minuman jahe sehat sangat populer. Untuk membuat minuman jahe sehat yang lezat, mari ikuti tutorial berikut ini.
Langkah 1: Persiapan Bahan
Untuk membuat minuman jahe sehat, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menyiapkan bahan-bahannya. Sebelum memulai, pastikan Anda menyiapkan 1 batang jahe segar, 2 gelas air, 2 sendok teh madu, dan 1 sendok teh lemon. Gunakan jahe segar untuk mendapatkan rasa yang lebih intens. Jika Anda tidak memiliki jahe segar, Anda bisa memakai bubuk jahe.
Langkah 2: Parut Jahe
Setelah menyiapkan bahan-bahan, Anda bisa mulai membuat minuman jahe sehat. Langkah selanjutnya adalah mengiris jahe dengan cara memotongnya menjadi potongan-potongan kecil. Anda juga bisa menggunakan parutan untuk mempersingkat proses. Pastikan Anda menghancurkan jahe sebaik mungkin agar rasanya bisa keluar dengan intens. Jika Anda memakai bubuk jahe, Anda tinggal melewatkan langkah ini.
Langkah 3: Didihkan Air
Setelah itu, panaskan air dalam panci hingga mendidih. Jika Anda memakai jahe segar, masukkan jahe yang telah diparut tadi ke dalam air mendidih dan biarkan hingga air mendidih lagi. Jika Anda memakai bubuk jahe, masukkan bubuk jahe ke dalam air dan biarkan hingga mendidih.
Langkah 4: Tambahkan Madu dan Lemon
Setelah itu, masukkan madu dan lemon ke dalam campuran jahe yang sedang mendidih. Anda bisa menyesuaikan jumlah madu dan lemon sesuai selera. Jangan lupa untuk mengaduk campuran hingga merata.
Langkah 5: Tuangkan Minuman Jahe Sehat ke Dalam Gelas
Setelah itu, tuangkan minuman jahe yang telah jadi ke dalam gelas. Jika Anda memiliki saringan, Anda bisa menyaring minuman jahe tersebut sebelum dituangkan ke dalam gelas. Saringan akan membuang bahan-bahan yang tidak terlalu penting agar minuman jahe terasa lebih enak.
Langkah 6: Sajikan Minuman Jahe Sehat
Minuman jahe sehat siap disajikan. Anda bisa menambahkan es batu di dalamnya untuk memberikan rasa yang lebih segar. Anda juga bisa menambahkan jeruk nipis atau lemon untuk memberikan rasa yang lebih asam. Selamat mencoba!
Kesimpulan
Membuat minuman jahe sehat cukup mudah. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahannya, lalu memasaknya hingga matang. Dengan cara ini, Anda bisa menikmati minuman jahe sehat yang lezat dan sehat di rumah. Selamat mencoba!