Mangostino, Buah Ajaib untuk Kesehatan Tubuh

Kenalan dengan Mangostino

Hello Sobat SehatFarma, sudahkah kamu mengenal buah mangostino? Tidak hanya enak, buah yang sering disebut sebagai ratu buah tropis ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mangostino memiliki nama latin Garcinia mangostana L dan tumbuh di Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.Buah mangostino terkenal dengan bentuknya yang unik dan rasanya yang manis serta asam. Bagian dalam buah mangostino terdiri dari bagian putih yang disebut biji dan buah-buahan kecil yang disebut aril. Kandungan nutrisi di dalam mangostino sangat lengkap, termasuk vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan.

Kegunaan Mangostino

Mangostino banyak digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti:1. Menjaga daya tahan tubuh2. Mencegah inflamasi3. Menurunkan risiko penyakit jantung4. Mengatasi masalah pencernaan5. Menjaga kesehatan kulit6. Meningkatkan kesehatan mental7. Mencegah kanker

Kandungan Dosis & Cara Penggunaan Mangostino

Mangostino dapat dikonsumsi dalam bentuk buah segar atau dalam bentuk suplemen. Dosis yang disarankan untuk suplemen mangostino adalah 500-1000mg per hari. Namun, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen mangostino.

Cara Penyimpanan Mangostino

Untuk menjaga kualitas buah mangostino, sebaiknya disimpan dalam suhu ruangan atau di dalam kulkas selama 2-3 hari. Jangan lupa untuk membersihkan kulit buah mangostino sebelum disimpan.

Efek Samping dan Kontraindikasi Mangostino

Mangostino relatif aman dikonsumsi dalam jumlah yang moderat, namun ada beberapa efek samping yang perlu diperhatikan, seperti:1. Gangguan pencernaan2. Sakit kepala3. GatalKontraindikasi mangostino adalah bagi mereka yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah dan obat anti-kanker. Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi mangostino.

Larangan selama penggunaan Mangostino

Sebaiknya hindari mengonsumsi mangostino bersamaan dengan obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah dan obat anti-kanker.

FAQ

Q: Apakah mangostino aman dikonsumsi untuk ibu hamil?A: Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi mangostino selama kehamilan.Q: Apakah mangostino bisa menyebabkan alergi?A: Ya, mangostino bisa menyebabkan alergi pada beberapa orang.Q: Apakah mangostino bisa mengurangi risiko kanker?A: Ya, mangostino mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Kesimpulan

Mangostino merupakan buah tropis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, perlu diingat bahwa mangostino tidak bisa menjadi pengganti obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi mangostino atau suplemen mangostino.